Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat minum teh untuk kesehatan mungkin sudah terdengar ditelinga kita sejak lama. Yahh! Selain berguna untuk minuman penghangat badan dipagi hari yang sering dikonsumsi orang, ternyata minum teh juga baik lo untuk kesehatan. Hal ini disari oleh kandungan yang terdapat pada daun Teh.
Teh juga sudah dipercaya oleh masyarakat sudah ada sejak dahulu kala, ( ratusan tahun yang lalu). Sebenarnya apa yang membuat minuman ini bermanfaat untuk kesehatan? Jika anda bertanya tentang demikian, maka jawaban yang paling tepat adalah karena adanya kandungan antioksida alami yang terdapat pada teh. Polifenol merupakan kandungan antioksida yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Bahkan Jenis teh sekarang ini sudah banyak berkembang, selain teh-teh yang biasa kita minum, masih banyak lagi jenis teh yang bermanfaat untuk kesehatan. Dan salah satunya adalah Teh hijau, teh daun jati, Khusus untuk Teh hijau sudah dibahas sekitar seminggu yang lalu.

Nah dari pada kebanyakan pembukaan hehe, lebih baik kita masuk ke inti pembahasan yaitu manfaat yang bisa kita ambil dari mengkonsumsi The setiap hari:

Berikut adalah beberapa manfaat Teh  untuk kesehatan semoga bisa bermanfaat.

• Teh Mampu mengobat kanker prostat
  Memang manfaat utama Teh yang paling baik untuk kesehatan adalah sebagai anti kanker alami. Dan salah satu penyakit kanker yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi Teh setiap hari adalah kanker prospat, namun dalam pengonsumsian teh untuk obat kanker usahakan diminum tanpa gula, dan pilih teh daun jangan teh celup. Mengapa Teh dapat mengobati Kanker karena teh mangandung senyawa EGGG atau epigallocatechin gallate. Senyawa ini adalah antioksidan alami dari teh.
• Mengatasi Hidrasi
  Mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa dengan minum teh malah dapat membuat tubuh hidrasi hal ini didasari adanya kandungan kafein yang terdapat pada teh, namun taukah anda bahwa sebenarnya dengan mengkonsumsi teh dalam jumlah yang banyak, tubuh kita tetap memperoleh cairan yang banyak sehingga bisa mengatasi hidrasi.
• Dapat Membuat Tekanan Darah Menurun
  Nah manfaat teh yang selanjutnya adalah dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh, sehingga tekanan darah anda bisa menjadi normal lagi, adapun caranya adalah mengkonsumsi atau meminum teh Hitam dengan terus menerus / rutin setiap hari sampai darah tinggi anda normal. Nah jika anda seseorang yang  sudah mengkonsumsi obat penurun darah teh ini tidak akan membawa perubahan penurunan darah.
• Memberikan Kekuatan Dihari Esok
  Orang jaman dahulu rata-rata memiliki fisik yang lebih bagus ketimbang orang jaman sekarang, hal ini di ketahui bahwa orang jaman dahulu sering mengkonsumsi teh namun tidak dengan pemanis alias teh pait dan biasanya orang jaman sekarang malah sering mengkonsumsi minuman keras. Nah seperti yang sudah kita tau hahwa dengan penambahan umur seseorang maka mulailah penurunan kekuatannya dan kelincahan oragan tubuhnya. Dan menurut suatu penelitian orang yang mulai dari masa mudanya rutin mengkonsumsi teh  akan lebih kuat atau lincah beraktivitas saat tuanya ketimbang orang yang tidak pernah mengkonsumsi teh. Mantap bukan hehe.
• Dapat Menjaga Berat Tubuh Seseorang
  Wawww mantap yahhh, yang punya masalah berat badan wajib nih heheh ^_^, jika anda ingin berat badan anda tetap terjaga anda bisa meminum teh setiap hari ( khususnya teh hijau ya). dengan mengkonsumsi rutin Teh ini 5 gelas anda bisa mencegah Obesitas alias kegemukan. Jadi bisa dicoba deh buat anda yang ingin melakukan program diet heheh.
• Teh Dapat Mengecilkan Tumor
  Kenapa bisa gitu? Hal ini didasari bahwa teh mempunyai kandungan atau Senyawa kimia yang bernama flavonoid, dan khususnya teh yang mempunyai kandungan ini adalah Teh hijau. Kandungan inilah yang nantinya membuat minuman teh ini bisa mengecilkan penyakit tumor yang anda derita.
• Memperkecil Resiko Terkena Serangan Jantung.
  Manfaat teh yang terakhir pada artikel kali ini adalah dapat menghindarkan tubuh dari kemungkinan resiko terkena penyakit jantung koroner, dan teh yang paling baik untuk menjaga kesehatan jantung anda adalah Teh hijau. Jika anda ingin menghindarkan diri dari serangan jantung anda cukup mengkonsumsi the hijau sebanyak 3 gelas perharinya.

Banyak bukan manfaat teh untuk kesehatan tubuh semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi kita semua amiiiin heheh.

Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah

Oke Kali ini saya akan membahas mengenai menu diet berdasarkan golongan darah anda masing masing, setelah sebelumnya saya mencoba membahas mengani menu diet sehat secara keseluruhan tanpa melihat dari masing-masing golongan darah, nah kali ini saya akan mencoba membahas menu diet sesuai dengan golongan darah masing orang, baik itu A, AB, B dan golongan darah yang terakhir O.

Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah

Jika kita melakukan program diet tanpa melihat jenis dan golongan darah kita (asal makan menu diet), maka kita juga bisa terancam oleh berbagai masalah kesehatan, berbagai masalah ini ditimbulkan oleh suatu reaksi senyawa kimia yang bernama lektin. Dan yang ditakutkan lagi senyawa ini tidak sesuai dengan senyawa antigen yang terdapat dalam darah. Sehingga mengakibatkan tubuh tidak sehat.

Pokok pembahasan kali ini ( diet yang digolongkan berdasarkan golongan darah) akan saya bagi menjadi tiga pembahsan, 3 bahasan ini yaitu:

• Menu diet yang bersifat netral
• Menu diet berdasarkan makanan yang mengandung kandungan vitamin baik dan yang disarankan
• Dan menu diet berdasarkan makanan yang dapat memberikan dampak negative jika salah dikonsumsi karena golongan darahnya (dilarang dan harus dihindari)

Jika Ditinjau dari golongan darah A – Makanan yang baik adalah makanan yang rendah akan kandungan lemak serta memiliki kandungan karbohirat yang tinggi sehingga bisa mengenyangkan perut tidak mudah lapar.

• Makanan yang boleh dikonsumsi dan bisa bermanfaat seperti:  Tahu, Tempe, Tepung beras,  Jamur ikan mas, ikan sardine, Sayur Bayam, Sayur brokoli, Buncis, Wortel, Kacang tanah dan yang terakhir Minyak zaitun.
• Jenis Makanan netral seperti: 
  *Aneka macam telur baik itu ( Telur ayam, Puyuh, Bebek dll) 
  *Aneka Buah-buahan ( Buah labu, delima, buah anggur, pir, blewah, buah strawberry, buah mentimun, kiwi, kesemak dan jambu biji) 
  *Aneka Lauk makan  ( Ikan tuna, Ayam, burung blibis, burung dara dan yang terakhir burung unta)
  *Makanan pengganti nasi (Kurma, Roti gandum, biji wijen, dan, kacang kapri)
• Makanan yang harus dijauhi: 
  *Aneka lauk makan: Udang, lobster, daging sapi, daging kerbau, daging angsa, dan sejenis daging lainnya yang mengandung lemak tinggi.
  *Aneka makanan dan minuman: keju, Susu sapi baik murni ataupun kemasan, minuman bersoda dan sayur pare.
  *Buah-buahan: Pepaya dan jenis pisang raja
• Masalah yang bisa saja ditimbulkan jika program dietnya tidak menggunakan aturan golongan darah A, pastinya untuk orang yang memiliki golongan darah ini yaitu dapat terkena serangan jantung, kanker, malah menjadi gemuk badannya, hilang kesadaran dan gangguan terhadap saluran peredaran darah.

Menu Diet Jika Ditinjau dari golongan darah B

• Makanan yang boleh dikonsumsi dan bisa bermanfaat seperti:
  *Aneka Makanan pokok dan minuman seperti: Susu sapi segar maupun yang sudah diolah, Bubur yang terbuat dari gandum, keju, kue yang terbuat dari beras, Jenis makanan ubi-ubian, roti essene.
  *Aneka Buah dan sayuran plus lauk seperti: Sayur Brokoli, Wortel, kembang kol, dan sayur terung, teh hijau, Daging kelinci, daging rusa, kambing, dan jenis ikan yang berasal dari hasil laut
• Jenis Makanan netral Sayuran buah dan lauk:
  sayur buncis, sayur bayam, brokoli, selada, sayur sawi, buah labu, daging kalkun, hari ayam, ikan tuna, cumi-cumi, buah melon buah mangga, kurma, buah pir buah jambu biji, telur ayam, kacang merah, Keju, dan masih banyak lagi.
• Makanan yang harus dijauhi:
  Jenis telur seperti telur puyuh, Belut, bebek dan telur angsa, jagung, roti gandum, buah tomat, kacang tanah, buah belimbing, daging ayam, daging angsa, plus daging bebek, daging babi yang boleh mengkonsumsi ( kalau agama islam tidak boleh eheh, jenis makanan keong, kepiting,  lobster, dan siput, minuman yang bersoda, minuman beralkohol, buah delima, buah pir, buah kesemek, dan buah belimbing, santan kelapa.
• Masalah bisa terjadi ketika salah mengkonsumsi makan: bisa susah tidur, sering sakit kepala atau migren, kerusakan pada system syaraf manusia, dapat terserang penyakit hati (liver) dan saluran serangan jantung dan masih banyak yang lainnya.

Menu Diet Jika dilihat dari Golongan Darah AB ~ Jika anda memiliki golongan darah Ab anda termasuk orang yang dapat Beradaptasi dengan hampir semua jenis makanan sehat.

• Makanan yang disarankan: Susu kambing, putih telur, ikan sardine, ikan tuna, daging kelinci, keju ricotta, buah anggur merah, daging domba teh hijau, dan daging kalkun.
• Makanan yang bersifat netral: roti yang terbuat dari bahan tepung beras, sayur bayam, kacang merah, sayur selada, buah mentimun, daun selada, kentang, buah labu, daun sawi, buah jeruk cumi-cumi, buah melon, kurma, ikan tuna, ikan mas, buah mangga, sayur buncis, telur ayam, dan jambu biji.
• Makanan yang harus dijauhi: telor bebek, lobster, kepiting, daging kerbau, daging sapi, daging bebek, ayam,dan daging angsa, es krim, saus tomat, jagung, buah pisang, buah delima, buah manggan minuma bersoda, Kopi hitam dan sejenisnya dan alkohol.

Menu Diet jika ditinjau dari segi Golongan Darah O: Jika anda seorang yang memiliki golongan darah O sebaiknya untuk melancarakan program diet anda kurangi makanan yang mengandung karbohidrat serta makanan yang tinggi protein

• Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi: daun selada, sayur brokoli, lobak cina, waluh, ganggang laut, rumput laut, buah bluberi, buah ceri, bumbu kari, kacang polong,  kacang merah bawang-bawangan, jahe, kailan, kunyit, daging rusa, daging sapi, daging domba dan daging kerbau.
• Makanan yang bersifat netral: Daging bebek, kelinci, ayam, kambing, daging kalkun, dan daging angsa, belut, udang, lobster, ikan sardine, ikan mas, ikan tuna, telur ayam, telur bebek, tahu, jenis kacang-kacangan, tempe, mentega, bubur gandum, susu kedelai, kue beras.
• Makanan yang perlu untuk dijauhi:  sotong, cumi-cumi, gurita, kerang, telur angsa dan puyuh, yoghurt, minyak kelapa, keju, susu sapi, es krim, kacang tanah, jagung, minyak jagung, bunga brokoli, kacang mede,  dan minuman yang tak sehat bersoda dan beralkohol.

Nah itulah pembahasan mengenai menu diet berdasarakan golongan darah, jika terdapat kesealahan kata, atau kurang faham saya sebagai admin mintak maaf yang sebesar-besarnya. dan semoga artikel kali ini dapat bermanfaat amiiin.

Kandungan dan Manfaat Daun Sirih Merah

Kandungan dan manfaat daun sirih merah memang sudah terkenal dan sudah cukup familiar di kalangan pencinta tumbuhan herbal. Tumbuhan yang satu ini memiliki sebutan ilmiah, sebutan ilmiah tumbuhan sirih merah ialah Crocatum Piper. Sirih merah masuk kedalam jenis tumbuhan anggur, daun dari tumbuhan ini berbentuk seperti hati dan berwarna merah kehijauan.

Kandungan dan Manfaat Daun Sirih Merah

Sirih merah biasanya sangat mudah dikembangkang/ dibudidayakan di daerah yang memiliki dataran tinggi. Cara pembudidayaan tumbuhan ini juga tergolong sangat mudah, yaitu hanya memotong dari bagian batang sirih merah dan dimasukkan ke kolibet lalu di letakkan diarea lembab serta tidak terkena cahaya matahari secara langsung ( kalau didesa sihh biasanya ditanam di sekitar pembuangan air orang mandi/ bahasa jawanya peceren heheh).

Jika saat penanaman tumbuhan ini diletakkan pada tempat/area yang dapat langsung terjangkau oleh sinar matahari, maka kemungkinan besar sirih merah tidak akan bisa hidup, karena batangnya lama-kelamaan akan mengalami pengeringan, serta berbagai kandungan sirih merah akan menghilang bersama penyusutan batangnya.

Kandungan Daun sirih merah
Tumbuhan ini  mengandung berbagai macam Zat-zat kimia, adapun kandungan yang dapat kita peroleh dari tumbuhan ini adalah seperti adanya kandungan, allylprokatekol, alkaloid, kandungan cineole, kandungan ekstragol, eugenol, fenil propoda, ekstragol, Minyak astsiri dan masih banyak kandungan dari daun sirih merah lainnya yang bermanfaat.

Manfaat yang dapat kita ambil dari berbagai zat kimia/ kandungan tumbuhan sirih merah untuk kesehatan badan:

1. Sirih merah dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh seperti, dapat memberikan anti kanker alami, antioksidan, sebagai tumbuhan anti-inflantasi, anti septic dan antideabetik, mengapa sirih merah dapat memberikan manfaat sebegitu besarnya, hal ini dikarenanakan tumbuhan sirih merah mengandung zat flavonoid polivenol.
2. Manfaat sirih merah yang kedua dapat memberikan perlindungan bagi tubuh agar proses pertumbuhan yang terjadi pada sel kanker dalam tubuh dapat terhambat. Hal ini didasari bahwa sirih merah mengandung senyawa kimia yang bernama alkaloid.
3. Sirih merah ternyata dapat berguna untuk obat alami antijamur serta dapat digunakan juga sebagai obat alami disinfektan. Kenapa begitu? karena daun sirih merah ternyata mengandung zat karvakol, zat inilah yang kemudian memberikan manfaat anti jamur dan desinfektan alami.
4. Tak berhenti disitu saja sirih merah juga dapat bermanfaat sebagai salah satu obat alami analgesic atau yang lebih popular dikenal dimasyarakat sebagai obat alami penenang, hal ini diperkuat dengan adanya senyawa eugenol yang terkandung pada tumbuhan sirih merah.
5. Kandungan atau senyawa kimia Tannin, senyawa kimia ini ternyata memiliki peran untuk kesehatan tubuh terutamanya berguna untuk obat alami penyembuh diare/ mencret, dan bermanfaat baik sebagai tumbuhan herbal antiseptic penyembuh luka sayat.

Selain itu manfaat daun sirih juga pernah di terapkan di mamalia kecil yaitu tikus putih, Sebuah pakar studi mereka pernah membuktikan akan manfaat sirih merah yang direbus kemudian di minumkan pada seekor tikus yang memiliki penyakit diabetes, dan alhasil tikus tersebut tersembuh dari penyakitnya.

Sehingga dari pembuktian diatas, membuktikan bahwa rebusan daun sirih merah memang dapat dimanfaatkan untuk obat alami pengontrol dan penyembuhan gula darah dalam tubuh, walaupun penelitian itu dilakukan di hewan namun sudah terbukti juga pada manusia (sebagai obat alami diabetes mellitus).

Nah sebenarnya hampir semua manfaat sirih merah sudah terpapar diatas, namun jika dilihat dari berbagai kandungannya, sirih merah ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk penyembuhan berbagai macam penyakit, adapun penyakit yang bisa disembuhkan oleh sirih merah adalah nyeri sendi/ pegal linu, mata merah/ radang mata, penyakit hipertensi, liver, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Adapun cara pemanfaatan sirih merah untuk obat herbal dengan cara perebusan anda bisa mencoba, cara-cara dibawah ini:

• Siapkan bahan:
  * Daun sirih merah sekitar 5 lembar ( kata orang jawa kuno ambil daun yang ketemu ruas).
  * Air 2 gelas 
• Cara perebusannya:
  * Cuci dahulu sirih merah yang sudah disiapkan sampai benar-benar bersih 
  * Masukkan kedalam panci dan ditambah air yang sudah kita siapkan ( 2 gelas air)
  * Masak di api sedang dan biarkan hingga mendidih dan hanya tersisa separonya saja alias 1 gelas saja.
  * Ambil dan saring air rebusannya dan dinginkan terlebih dahulu
  * Minum Air rebusan sekitar sehari 3 kali perhari, minum air rebusan sebelum anda makan.
  * Namun anda juga bisa menambahkan madu secukupnya untuk menghilangkan rasa pahit dari air rebusan daun sirih tersebut.

Catatan tambahan: jika anda memiliki penyakit diabetes tidak dianjurkan untuk menambah pemanis, baik itu gula maupun madu. Dan jika anda sudah mendapatkan manfaatnya, (penyakit anda sembuh) jangan lanjutkan minum air rebusan ini, karena air rebusan yang dikonsumsi secara terus menerus dalam jangka waktu lama (pengonsumsiannya hingga lama) bisa tidak baik juga untuk kesehatan terutamanya masalah pencernaan, hal ini disari sifat tumbuhan ini sebagai antiseptik dan antibiotik.

Rebusan daun sirih merah usahakan juga jangan dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil, dan anak dibawah umur 7 tahunan, walaupun belum ada studi yang mengatakan bahwa sirih merah berbahaya namun alangkah lebih baiknya mencegah dari pada terjadi yang tidak diinginkan iya tidak heheheh.

Sirih Merah untuk mongobati Penyakit diabetes.
Selain dikonsumsi dengan cara direbus langsung daun sirih merah juga dapat anda jadikan teh dulu. Namun teh ini juga sangat bermanfaat lo, tak kalah manfaatnya jika direbus langsung, dan tentunya cara ini lebih praktis nantinya.

Adapun cara membuat teh untuk mengobati penyakit diabetes adalah sebagai berikut:

• Siapkan daun sirih secukupnya
• Lalu keringkan daun itu di terik matahari
• Nah daun yang sudah kering itu nantinya bisa anda buat untuk mengobati diabetes
• Seduh teh daun sirih menggunakan air panas dan diamkan dulu hingga dingin
• Minum teh ini rutin sampai diabetes anda hilang atau sembuh.
• Jika sudah sembuh maka tidak perlu mengkonsumsi rebusan ini lagi rutin, karena untuk jaga-jaga supaya tidak membahayakan pencernaan anda, walaupun belum ada studi yang mengatakan demikian.

Nah itulah sedikit ulasan mengenai Kandungan dan Manfaat Daun Sirih Merah untuk kesehatan, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. amiiin, selamat mencoba dan semoga berhasil.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Susu kedelai untuk ibu hamil memang terbukti sangat bermanfaat dan berkhasit, kenapa bisa gitu yahh?? Jika anda bertanya kok bisa susu kedelai bermanfaat untuk wanita hamil, maka jawabannya karena didalam susu kedelai mengandung beberapa kebutuhan nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Nah nutrisi inilah yang menjadikan susu kedelai bermanfaat untuk ibu hamil.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil 

Saat istri kita atau seorang ibu mengandung janin calon bayi, disinilah merupakan suatu momen yang sangat berharga dan ditunggu-tunggu oleh sebuah keluarga, apalagi keluarga ini baru saja dibentuk dan belum pernah punya momongan ( keluarga baru).

Namun momen bahagia ini tak lantas hanya harus bersenang dan berbahagia saja, karena kita juga harus menjaga si kandungan tersebut dengan perawatan, kasih sayang dalam menjaganya agar si janin bisa selamat sehat dan nantinya bisa lahir normal tanpa halangan apapun.

Oleh karenanya jika anda sebagai suami, berikanlah siistri kasih sayang tambahan supaya tidak mudah setress, karena biasanya orang yang hamil muda sering ngambek, katanya siihh hehhe. Dan bagi ibu hamil usahakan berikanlah kecukupan gizi dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bermanfaat.

Di antara berbagai banyak jenis minuman biasanya orang hamil lebih melirik pada susu. Sebenarnya ada berbagai pilihan susu juga yang tersedia di pasaran dan bagus untuk menjaga kesehatan janin, ada susu kambing etawa, susu khusus untuk ibu hamil, namun yang tak kalah bermanfaatnya adalah susu kedelai.

Susu yang berasal dari kedelai ini ternyata juga patut untuk anda pertimbangkan apalagi jika anda mempunyai penyakit alergi jika mengkonsumsi susu yang mengandung laktosa yang biasa ditemukan pada susu sapi.

Nah setelah diatas udah ngalor ngidul kesana kemari, saatnya saya mengulas pembahasan utama mengenai manfaat susu kedelai untuk ibu hamil. Semoga pembahasan dibawah ini bisa bermanfaat amiiin

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil dari berbagai kandungannya:

• Asam Folat
  Adanya kandungan asam folat yang terkandung pada susu kedelai dapat memberikan nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil. Manfaat asam folat jika dikonsumsi rutin mulai awal kehamilan adalah dapat membantu pertumbuhan sel saraf, sehingga perkembangannya dapat berjalan optimal pada janinnya yang ia kandung. Jika perkembangan sarafnya berjalan optimal maka anak anda insy@ dapat dipastikan akan lahir dengan dibekali kecerdasan.
• Vitamin
  Dalam susu kedelai ternyata juga kaya akan kandungan vitminnya lo,  adapun vitamin2nya yang baik untuk ibu hamil seperti vitamin A, Vitamin B1, dan dan tak ketinggalan pula vitamin E. ketiga kandungan vitamin ini mempu memberikan asupan energy yang cukup untuk menjaga kondisi ibu hamil agar tetap sehat dan bugar.
• Protein
  Didalam susu kedelai juga terdapat kandungan protein, fungsi dari protein ini bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh pada ibu hamil dan dapat membantu mengontrol perkembangan organ calon bayi (janin yang kita kandung) sehingga dapat berkembang secara optimal. Adapun kandungan protein dalam susu kedelai seperti lisin, glisin, isoleusin, arginin, treonin dll.
• Karbohidrat
  Biasanya ibu hamil akan sering mengalami kelelahan, dan tentunya sangat membutuhkan asupan energy tambahan yang berbeda dengan orang yang tidak mengandung. Oleh karenanya susu kedelai bisa memberikan solusi untuk asupan karbohidrat untuk si ibu hamil sehingga energinya dapat terpenuhi.
• Lemak Nabati 
  Jenis lemak yang terkandung pada susu kedelai adalah lemak nabati, lemak jenis ini bermanfaat baik untuk memerangi kolestrol jahat yang ada dalam tubuh, sehingga kolestrolini akan dapat terkontrol. Selain itu lemak ini bemanfaat baik juga untuk perkembangan janin dalam kandungan.

Selain bermanfaat diatas rumor atau banyak isu yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi susu kedelai sejak awal kehamilan bisa memberikan solusi alternative supaya dapat mempunyai keturunan laki-laki (bagi anda yang menginginkan anak laki-laki) namun ini hanya rumor saja belum tentu kebenarannya, dan hanya tuhan atau allah yang dapat menentukan kebenarannya. Oke sekian dulu semoga bermanfaat.

Cara Menjaga kesehatan saat Puasa

Cara Menjaga kesehatan saat puasa memang harus dan perlu kita perhatikan, pasalnya bulan puasa sebentar lagi akan datang, dan kita juga harus mempersiapkan kesehatan dan kebugaran tubuh kita mulai dari sekarang agar saat puasa nanti kondisi tubuh bisa sehat dan bugar. Puasa juga merupakan salah satu ibadah wajib bagi kaum muslim dan muslimat sedunia ini.

Cara Menjaga kesehatan saat Puasa

Nah pastinya jika kita puasa badan akan terasa loyo, lemes dan tak bertenaga bukan?, hal ini dikarenakan pada saat hari biasa dan siang hari biasanya kita menyantap makanan dan minuman segar, seperti es dll. Namun pada bulan puasa kita harus terbebas dari satupun makan yang masuk kemulut kita.

Supaya aktivitas anda pada saat bulan puasa dapat berjalan lancar seperti hari-hari normal tentunya kita harus menjaga kesehatan dan pola makan yang tepat saat kita sahur dan buka puasa. Menjaga pola makan yang sehat dapat memberikan energy supaya tubuh anda tidak terasa loyo, dan KO di siang hari.

Dibawah ini merupakan cara atau tips untuk menjaga kesehatan saat anda menjalankan ibadah puasa ramadhan dan semoga tips yang ada dibawah bisa menjadi solusi untuk menjaga kesehatan puasa anda amiiin.

Cara Menjaga kesehatan saat puasa:

• Buat daftar menu makanan sahur dan buka
  Nah untuk mempersiapkan menghadapi hari-hari dibulan ramadhan langkah pertama yang harus anda lakukan adalah menyiapkan menu makan sehat yang akan anda masak dan konsumsi setiap harinya secara detail dan rapi (buat agenda daftar makan). Hal ini dapat mempermudah anda untuk menentukan menu apa yang akan anda konsumsi sekeluarga, tentunya menu makan ini harus yang mempunyai gizi tinggi supaya anda mendapatkan energy yang cukup saat di siang hari. Catatan penting: kalau bisa jangan konsumsi Junk Food saat anda buka dan sahur. karena makanan ini bisa memberikan efek negative untuk kesehatan. Dan jangan terlalu banyak minum es karena bisa mengakibatkan system sirkulasi darah dalam tubuh tak berjalan normal.
• Minum Air putih yang banyak
  Seseorang yang berpuasa akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan saat disiang hari. Oleh karenannya usahakan minum air sebanyak banyaknya untuk menutupi kebutuhan air dalam tubuh anda, sehingga kulit, dan tubuh tidak mengalami kekurangan cairan (dehidrasi). Kebutuhan air minimal seorang biasanya 2,5 liter atau sekitar 8 gelas perhari. Jadi anda bisa membaginya mulai dari buka puasa hingga sahur.
• Perbanyak makan buah dan sayur saat sahur
  Ketika anda sahur, usahakan perbanyak konsumsi Sayur dan buah-buahan, karena kedua makanan ini bisa memberikan kebutuhan gizi dan vitamin, dan tentunya perbanyak juga makanan yang mengandung sumber karbohidrat  seperti ubi, roti dan nasi. Makanlah buah-buahan mendekati waktu imsak, agar tidak terlalu lama, dan hilang lagi kandungannya. Setelah sahur sebaiknya anda jangan buru-buru tidur dahulu karena bisa menghambat metabolisme dalam tubuh kita.
• Hindari minuman seperti Kopi dan minuman bersoda
  Saat sahur anda usahakan hindari kedua minuman ini, karena kopi mengandung kafein, dan kafein ini bisa memicu tubuh untuk mengeluarkan cairan, sehingga anda mudah terserang kekurangan cairan atau dehidrasi.
• Buka dan sahur dengan menu sehat
  Saat anda berbuka puasa, usahakan cukupi asupan gizi tubuh anda, anda bisa meminum teh hangat, 3 butir buah kurma dan madu, dan tak lupa anda harus mengimbanginya dengan menu makan yang seimbang seperti lauk pauk, nasi, sayur-sayuran dan buah-buahan. Saat buka jangan memperbanyak konsumsi makananyang mengandung santan, karena bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
• Komsumsi makanan teratur 3 kali dalam sehari
  Loh kok tiga kali? Bukanya puasa siang tidak boleh makan yahh? Jika anda bertanya-tanya seperti itu, maka jawabanya, walaupun ketika siang hari anda tidak boleh makan, namun ada baiknya tetap makan teratur 3 kali sehari yaitu dengan cara: sahur, dilanjutkan saat buka puasa dan yang terakhir makan sekitar jam 11 malam. Dan dilanjutkan dengan sahur mendekati waktu imsak lakukan cara ini berputar.
• Cukupi olahraga
  Kenapa puasa juga butuh olahraga, karena olahraga dapat menjaga dan membantu sirkulasi kerja oksigen yang mengalir dalam tubuh kita. Sehingga kebugaran dan kesehatan tubuh dapat terjaga secara normal. Dalam berolahraga juga jangan ambil olahraga yang terlalu berat namun ambil porsi olahraga ringan saja seperti jalan kaki/santai setelah makan sahur.
• Cukupi kebutuhan waktu tidur anda
  Memang dihari atau bulan ramadhan biasanya kita tidur terlalu malam hal ini terjadi jika anda ikut tadarusan atau acara-acara lainnya. Namun anda juga harus memperhatikan kesehatan dengan porsi waktu tidur yang pas, supaya saat pagi tiba anda masih bugar, dan sehat untuk menjalankan hari-hari seperti biasanya.
• Usahakan jangan asal konsumsi vitamin
  Memang salah satu cara untuk membuat tubuh kita menjadi lebih fit saat berpuasa adalah dengan mengkonsumsi supleman vitamin, namun anda harus tau juga bahwa sebenarnya mengkonsumsi suplemen vitamin itu tidak bisa menggantikan kebutuhan nutrisi yang kita dapatkan dari makanan yang bergizi, dan yang terpenting jika ingin menggunkan suplemen vitamin usahakan cari tahu apakah produk itu tak bahaya, dan sudah di recomendasi oleh BPOM, dan tak lupa konsultasikan ke dokter dulu.

Sekian dulu pembahasan mengenai cara menjaga kesehatan saat puasa semoga bisa menjadi solusi sehat, ketika bulan puasa yang sebentar lagi akan datang, dan tentunya semoga bisa bermanfaat amiiin.

Manfaat dari Susu Kambing Etawa

Manfaat dari Susu Kambing Etawa untuk kesehatan tubuh ternyata memang terbukti ampuh dan manjur, Menurut salah satu artikel yang menjelaskan tentang penelitian akan kandungan dan manfaat Susu Kambing Etawa.
Mereka menyebutkan bahwa susu kambing etawa mempunyai manfaat yang lebih baik ketimbang jenis susu yang beredar dipasaran atau susu sapi. Susu ini juga diklaim sebagai susu yang mempunyai manfaat hampir setara dari kandungan (ASI).

Manfaat dari Susu Kambing Etawa 

Seperti namanya Susu Etawa, susu ini memang dihasilkan langsung dari peternakan kambing etawa. Mengapa susu kambing etawa bisa dikatakan hampir setara dengan ASI dan lebih baik ketimbang jenis susu lainnya? Hal ini didasari oleh kandungan dalam susu ini yang begitu banyak. 

Kandungan gizi yang paling memengaruhi kesehatan dan bermanfaat adalah adanya Kandungan Fosfor (p) yang baik untuk otot-otot tubuh,  kalsium (c) kandungan yang bermanfaat untuk pembentukan tulang tubuh menjadi kuat, Sodium (Na) memberikan keseimbangan antara kalsium dengan kalium tubuh, dan yang terakhir adalah kandungan Flourin (F) kandungan flourin yang terdapat pada susu etawa ini bermanfaat baik untuk para pederita TBC asma/ atau sesak nafas.

Nah setelah diatas dijelaskan tentang manfaat dari susu kambing etawa yang belum secara terperinci dan detail, dibawah ini merupakan manfaat dari susu kambing etawa untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Susu Kambing Etawa

• Mempermudah sitem pencernaan tubuh
  Mengapa susu etawa dapat mempermudah pencernaan tubuh? Karena susu ini mempunyai tekstur berupa butiran lemak yang sangat halus dan lembut, jika dibandingkan dengan jenis susu lainnya, nah dari lembutnya inilah sehingga dapat dengan mudah dicerna oleh system tubuh kita, susu ini juga aman untuk dikonsumsi alias tidak menyebabkan menceret (diare) bagi si pengkonsumsi rutin dan tentunya akan menyehatkan tubuh.
• Dapat mengatasi penyakit TBC, Asma.
  kandungan Flourin dan Betakasein yang terdapat pada susu etawa mempunyai khasiat untuk menyembuhkan penyakit TBC dan Asma. Sehingga susu jenis ini cocok untuk anda yang mempunyai masalah pada system pernafasan.
• Mampu memberikan dan meningkatkan system ketahanan tubuh
  Susu kambing etawa ternyata juga dapat memberikan perlindungan sistem kekebalan tubuh kita secara alami (imun tubuh akan menjadi lebih kuat) jika mengkonsumsi rutin susu ini. Karena susu kambing etawa mempunyai kandungan flourin yang lebih banyak ketimbang jenis susu yang dihasilkan oleh hewan lainnya (sapi), kandungan flourin  dalam susu ini mempunyai kadar 10 sampai 100 kali dari kandungan flourin susu sapi normal.
• Bermanfaat baik bagi wanita hamil dan melahirkan
  Manfaat susu kambing etawa untuk wanita hamil adalah memberikan tambahan nutrisi bagi ibu hamil, kesehatan dan kecerdasan pada janin saat dalam kandungan, meningkatkan kecerdasan otak bayi saat lahir.  Sedangkan manfaat baik bagi wanita yang sudah melahirkan adalah dapat memperlancar system Produksi ASI sehingga si ibu dapat memberikan ASI eklusif bagi baby tercintanya.
• Susu kambing etawa dapat mengatasi penyakit asam urat yang sudah parah dan mampu mengatsi kelainan ginjal.
• Bermanfaat baik untuk kulit
  Adapun manfaat yang bisa kita ambil dari susu kambing etawa untuk perawatan kulit adalah sebagai berikut: Dapat digunakan untuk masker lulur wajah secara alami sehingga kulit anda terasa sehat, segar, nyaman  serta tidak kusam dan kering, dan yang terakhir adalah Sebagai susu yang mampu mengecilkan pori-pori dalam wajah

Nah setelah mengatahui manfaat dari susu kambing etawa alangkah lebih baiknya juga jika anda tau cara pengonsumsiannya, supaya anda dapat merasakan manfaatnya secara optimal dan sesuai yang kita butuhkan, berikut adalah cara pengonsumsian susu kambing etawa yang dapat anda coba:

• Jika anda menginginkan susu ini untuk menjaga kesehatan, kekuatan serta kebugaran tubuh, anda dapat mengkonsumsi satu gelas susu rutin ketika anda ingin tidur dimalam hari.
• Cara yang kedua jika anda menginginkan manfaat susu kambing etawa sebagai salah satu obat alami (membantu proses penyembuhan penyakit/ terapi alami penyakit), anda dapat mengkonsumsinya secara rutin 2 kali dalam sehari yaitu: saat anda ingin tidur dan dipagi harinya.
  
  
  

  susu kambing etawa

Bagi anda yang tertarik untuk mengkonsumsi rutin susu kambing etawa anda dapat memesannya di:

No telepone: 082221090000 (andy)

Harga susu kambing etawa@: 25.000/kemasan 200g

Pusat susu kambing termurah dan kami suplayer susu kambing seluruh nusantara *enak sehat dan bermanfaat*

kami juga melayani pemesanan susu kambing etawa partai grosir dengan harga murah.

Untuk Info lebih lengkap Via telepone: 082221090000
Web resmi penjualan produk kami :www.andywibowo.com 

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang terkandung dalam susu kambing etawa, namun manfaat yang sudah di jelaskan diatas merupakan beberapa manfaat terpentingnya. Sekian dulu pembahasan mengenai manfaat susu kambing etawa, semoga bermanfaat dan bisa memberi refrensi tambahan untuk kesehatan kita semua.

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Manfaat Teh Hijau ~ Teh merupakan salah satu minuman yang banyak digandrungi oleh banyak orang. Minuman yang satu ini juga sudah turun temurun dari berbagai generasi (sudah ratusan tahun) dikonsumsi oleh manusia.

Kandungan yang terdapat pada teh hijau selain digunakan sebagai salah satu minuman untuk diet sehat ternyata juga bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh. 

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Biasanya teh hijau dimanfaatkan sebagai obat herbal penyembuh penyakit seperti, menurunkan kolestrol yang menumpuk, kanker, resiko terkena serangan jantung, dan bermanfaat untuk melancarkan system peredaran darah dalam tubuh.

Nah jika anda ingin tau apa sajakah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi teh hijau anda bisa membaca artikel mengenai manfaatnya dibawah ini, berikut adalah manfaat dari minuman yang satu ini:

Sebagai minuman penurun berat badan

Jika anda salah satu orang yang sedang menjalani program diet, tak ada salahnya untuk menerapkan teh hijau sebagai salah satu minuman sehat untuk diet anda, fungsi teh hijau untuk diet adalah untuk memberikan rasa kenyang, dan membantu tubuh anda untuk mempercepat proses metabolism (pengeluaran keringat dari tubuh) sehingga lemak akan mudah terbakar.

• Sebagai minuman yang berfungsi menyerap gula
  Salah satu manfaat dari teh hijau selain untuk menurunkan lemak dalam tubuh ialah sebagai minuman yang mampu menyerap gula, sehingga membuat teh hijau bisa menjadi solusi untuk menurunkan gula darah dalam tubuh bagi para penderita diabetes.
• Konsumsi teh hijau dapat mengurangi kolesterol tubuh.
  Sifat dari minuman Teh hijau ialah bekerja pada system pencernanaan ( saluran usus), tak hanya itu teh hijau juga dapat menyerap kolesterol yang tertumpuk dalam tubuh seseorang. Nah oleh sebabnya teh hijau bisa kita manfaatkan untuk menurunkan kolestrol, dan baik untuk para penderita kolestrol tinggi.
• Mengkonsumsi teh hijau bermanfaat untuk antioksidan alami
  Teh hijau juga bermanfaat untuk antioksidan alami, sebagai penangkal tubuh dari radikal bebas, dan mengurangi berbagai masalah yang akan timbul, seperti penyakit dll, sehingga tubuh akan lebih sehat dan bugar.
• Mengkonsumsi teh hijau bermanfaat untuk antioksidan alami
  Teh hijau juga bermanfaat untuk antioksidan alami, sebagai penangkal tubuh dari radikal bebas, dan mengurangi berbagai masalah yang akan timbul, seperti penyakit dll, sehingga tubuh akan lebih sehat dan bugar.
• Mencegah setres
  Tak hanya kopi yang bisa menghilangkan stress, namun teh hijau juga dapat menghilangkan penat pikiran dan stress, miumlah segelas the hiaju yang masih panas maka anda akan mendapatkan khasiatnya dan tentunya stress pikiran akan hilang, karena teh hijau akan membawa pikiran akan menjadi rileks kemabali.
• Meminimalisir terkena serangan kanker
  Wahh ternyata dengan mengkonsumsi Teh hijau dapat menghindarkan tubuh kita dari serangan terkena resiko penyakit kanker. Karena aneka kandungan yang terdapat pada teh hijau yang mampu memberikan antioksidan bagi tubuh.

Nah banyak bukan manfaat dari minuman yang satu ini, anda juga tidak repot-repot kok hanya mengkonsumsinya seperti teh biasa, oke sekian dulu pembahasan mengenai manfaat teh hijau untuk kesehatan semoga bisa bermanfaat bagi saya sendiri supaya hidup lebih sehat, dan umumnya bagi kita semua. Salam sehat GO GREEN.

Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Merokok Bagi kesehatan tubuh sebenarnya sudah tercantum dalam bungkus kemasan rokok, dan semua orang pastinya sudah membaca peringatan bahaya merokok itu, baik yang  menghisap rokok setiap harinya ataupun orang tak merokok sekalipun/ sedikitpun.

Bahaya Merokok Bagi kesehatan

Rokok juga salah satu hal pengancam terberat keselamatan atau kesehatan seseorang, baik itu si perokok sendiri ataupun perokok pasifnya ( orang sekitar perokok yang menghisap asap rokok dari perokok aktif). 

Namun mengapa masih banyak orang yang tetap menghisap rokok tanpa memikirkan bahaya untuknya dan untuk orang sekitarnya?, jawabannya pasti ada di diri kita masing-masing.

Saya pernah membaca satu artikel penelitian tentang bahaya merokok yang di kemukakan oleh salah satu pakar penelitian King's College London, bahwa dengan merokok itu dapat, merusak memori otak dan pembusukan walaupun dengan tinggkat yang tidak terlalu tinggi, sehingga sangat berbahaya bagi pola pikir dan daya ingat seseorang.

Bahaya menghisap rokok lainnya selain merusak otak adalah dapat menyebabkan seseorang terkena serangan darah tinggi atau hipertensi, penyakit jantung, kolestrol dalam tubuh meningkat, paru-paru, kelebihan berat badan, membahayakan janin bagi ibu hamil yang masih menghisap asap rokok, kanker dan masih banyak yang lainnya.

Nah sebenarnya zat-zat apa sajakah yang terkandung dalam rokok, yang dapat membahayakan tubuh dan menyebabkan tubuh kita terserang penyakit, mari kita lihat bersama-sama dibawah ini:

Kandungan Zat Kimia Yang Berbahaya dalam Sebungkus rokok

Dalam satu buah rokok ternyata menyimpan lebih dari 4rb elemen yang membahayakan, dan yang sudah positif dinyatakan berbahaya untuk kesehatan sekitar 200 elemen, kandungan berbahaya yang sangat popular dan pastinya sudah diketahui ialah adanya ZAT kimia seperti, Karbon Monoksida, NIkotin, Tar dan Timah Hitam atau nama kimianya ( PB).

Sebenarnya apa sajakah pengertian dari 4 jenis kandungan kimia diatas:

• Karbon monoksida: suatu bahan kimia yang dihasilkan dari asap rokok (kepulan asap rokok)
• Nikotin: adalah zat kimia yang bisa menenangkan seseorang, zat ini bisa membahayakan dan dapat menyebabkan kegemukan (walapun tidak secara langsung) dan yang mengerikan lagi nikotin adalah zat kimia (aditif) pemicu adanya penyempitan pembulu darah.
• Tar : zak kimia aditif yang dapat menempel pada oragan tubuh paru paru karena sifat dari zat aditif ini (Tar) lengket.
• PB : merupakan kandungan timah hitam yang terdapat pada satu batang rokok, dalam satu batang rokok PB (timah hitam) biasanya dalam satu bunting rokok diberikan PB 0,5ug.

Bahaya merokok sebenarnya sudah hampir semua dipaparkan diatas namun belum secara detailnya, berikut merupakan bahaya yang sewaktu-waktu mengancam kesehatan tubuh seorang perokok dan orang sekitarnya:

• Rokok Membahayakan Paru-paru
  Seorang perokok baik itu perokok pasif ataupun perokok aktif dapat mengalami resiko serangan penyakit paru-paru, penyakit paru paru ini biasanya akan mengakibatkan seseorang sulit untuk bernafas ( sesak nafas). Memang sebenarnya penyakit ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh namun seseorang biasanya tidak menyadari bahwa dirinya sudah terkena gejala paru-paru dan mereka baru menyadarinya setelah dirinya benar-benar parah. Catatan penting: penyakit paru-paru yang sudah parah tidak ada obatnya kecuali hanya kuasa allah saja yang bisa menyembuhkannya.
• Rokok dapat membayakan Tulang
  Bahaya yang ditimbulkan oleh rokok banyak terjadi pada seorang wanita, karena jika menurut penelitian dan beberpa artikel yang pernah saya baca, hampir 6-10 persen kaum wanita yang meokok akan mengalami rapuh tulang (osteoporosis).
• Menghisap Rokok Dapat Membahayakan Stroke & Jantung
  Adanya zat kimia karbon monoksida dalam sebuntung rokok dapat mengakibatkan seseorang terkena serangan penyakit stroke & jantung . karbon monoksida yang dihasilkan dari asap rokok inilah yang akan membahayakan tubuh dan nantinya akan berdampak pada menumpuknya kolestrol di setiap arteri.
• Menghisap Rokok Dapat Membahayakan Gigi & Mulut
  Salah satu penyebab Gigi seseorang menjadi kuning ialah kebanyakan menghisap rokok, tak hanya gigi kuning bahkan bau mulutpun juga akan kita alami jika terlalu banyak menghisap rokok. Jika hanya menyebabkan mulut bau mungkin masih bisa diatasi dengan cara alami namun jika lama-kalamaan menghisap rokok maka akan menyebabkan kanker lidah, bibir dan tenggorokan.
• Rokok dapat membayakan Kulit
  Dengan terlalu banyak orang menghisap rokok, hal ini bisa mengurangi oksigen yang diperlukan oleh kulit, sehingga dapat mempercepat kerutan pada kulit tubuh.
• Menghisap Rokok Dapat Menyebabkan Kanker
  Rokok dapat memicu seseorang terserang penyakit Kanker, kanker yang bisa diakibatkan oleh asap rokok dan materi bahan lainnya adalah kanker lidah, kanker paru-paru, Kanker lambung dan yang terakhir kanker nasofaring.

Nah banyak bukan bahaya yang ditimbulkan oleh rokok, oleh karenannya jika anda seorang yang sudah hobi merokok mulai dari sekarang tinggalkan rokok jauh-jauh. karena mengingat bahaya merokok bukan hanya milik perokok aktif namun untuk perokok pasif juga. 

Semoga anda yang sudah kecanduan merokok bisa terbebas dari rokok dan kita jadikan bumi ini dengan udara dan alam yang sejuk GO GREEN, semangat semangat heheh. Tak ada kata terlambat dan menyerah heheh. semoga bermanfaat.

Jika anda ingin berhenti merokok Bisa membaca artikel tentang Cara berhenti merokok.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Cepat

Tips dan Cara Menghilangkan Bulu Ketiak secara cepat yang patut untuk anda coba. Apakah bulu ketiak itu? Bulu ketiak adalah bulu yang berada dan tumbuh di area sekitar ketiak tubuh kita. Bulu ini biasanya bersifat halus dan berbeda dengan bulu tubuh lainnya. Bulu ketiak biasanya mulai tumbuh ketika seseorang mulai menginjak masa-masa puber.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Cepat

Semua orang didunia ini yang sudah masuk kedalam masa puber (usia puber), pasti memiliki / ketiaknya ditumbuhi oleh rambut, baik itu seorang wanita maupun laki-laki. Oleh karenanya, itu semua dianggap wajar-wajar saja.Hal tumbuhnnya bulu ketiak bisa disebabkan oleh berbagai factor, baik itu factor genetic maupun factor-faktor lainnya.

Ada sebagian orang yang merasa tergangu dengan tumbuhnya rambut ini. karena menurut mereka bisa menurunkan rasa PD untuk berintraksi dengan teman ( biasanya orang yang merasa tergangu dengan tumbuhnya bulu ketiak adalah orang yang sering memakai baju tertentu seperti tengtop dan jenis baju yang hampir sama seperti tengtop).

Nah jika anda merupakan salah satu orang yang merasa terganggu dengan tumbuhnya bulu ketiak yang lebat dan panjang, tidak ada salahnya jika mencoba trik-tips sehat cara menghilangkan bulu ketiak dibawah ini dan semoga bisa memberikan solusi bagi kita semua.

Cara yang akan saya ulas, akan saya bagi menjadi dua bagian yaitu dengan cara modern dan cara alami , oke langsung masuk kepembahasannya deh heheh.

Cara Alami

Menurut saya cara alami lebih bermanfaat dan tidak menimbulkan resiko, tetapi memang harus sedikit membutuhkan ketelatenan untuk hasil yang maksimal, jika anda penyuka cara alami anda bisa mengikuti cara Menghilangkan bulu ketiak dengan bengkuang dibawah ini cara ini dilakukan setelah mencukur bulu ketiak.

Menghilangkan bulu ketiak dengan Bengkuang

Pengaplikasiannya:

• Siapkan Satu Buah Bengkuang 
• Haluskan Bengkuang Dengan Blender
• Oleskan Bengkuang Yang Sudah Dihaluskan ke ketiak anda
• Jangan Dibuang/ dibasuh Dulu olesannya Dan Diamkan Kurang Lebih 10-15 Menit
• Lakukan Cara Ini Rutin Minimal 2 Kali Seminggunya, dan rasakanlah hasilnya

Menghilangkan bulu ketiak dengan Lemon dan Mentimun

Selain bengkuang Buah lemon juga bisa anda gunakan untuk mencegah tumbuhnya rambut ketiak, namun tidak hanya mengunkan buah lemon melainkan ada campuran bahan lainnya yaitu: mentimun.
Adapun caranya adalah sebagai berikut:

• Siapkan lemon dan mentimun
• Parut buah mentimun yang sudah kita siapkan secukupnya.
• Peras buah lemon dan ambil airnya saja
• Campur kedua bahan dan oleskanlah pada ketiak anda
• Tunggu dan biarkan dulu tertempel sekitar 15-20 menitan.
• Lakukan rutin hingga hasilnya dapat anda rasakan.

Cara Modern

• Menghilangkan bulu ketiak dengan Waxing
  Apakah Waxing itu? Waxing ialah suatu cara modern untuk menghilangkan bulu ketiak, yang bisa anda coba terapkan dirumah maupun pergi ke salon kecantikan, namun jika anda menggunakan waxing sendiri ( dirumah tanpa kesalon ) biasanya jika salah dalam pemakaian akan menimbulkan kulit ketiakhitam, nah supaya tidak menimbulkan kulit ketiak hitam lakukan sesuai cara yang tertera di dalam kemasan produk atau konsultasikan dengan pakar kecantikan. Biaya perawatan waxing ini tidak terlalu mahal dan relative terjangkau bagi kantong kita. Cara ini juga cepat dan bisa bertahan lama.
• Mencukur Bulu Ketiak
  Cara ini adalah cara tercepat dan termudah, namun banyak sekali kekurangannya yaitu tidak bertahan lama, dan bisa membuat kulit ketiak anda menjadi hitam, jika terlalu sering mencukurnya. Nah jika anda ingin melakukan cara ini usahakan bantu dengan busa pencukur, jika tidak ada bisa diganti dengan sampo. Cara mencukurnya harus searah dan gunakan alat yang tajam secara hati-hati.
• Menghilangkan bulu ketiak dengan Elektrolisis
  Cara Elektrolisis ialah salah satu cara yang paling ampuh dan permanen untuk hasil kerjanya. Cara ini dilakukan dengan folikel rambut, foliket ini kemudian akan diberikan suatu aliran/ arus listrik yang tidak membahayakan tubuh. Aliran listrik inilah yang nantinya akan menghilangkan secara permanen rambut ketiak anda. Kekurangan cara ini adalah hanya bisa dilakukan disalon yang sudah berpengalaman saja, dan tidak bisa dilakukan dirumah sendiri.
• Dengan bantuan Krim Penghilang Rambu
  Jika anda ingin memakai cara ini usahakan konsultasikan dahulu ke dokter dan carilah krim yang sudah terekomendasi dari BPOM, karena Krim penghilang rambut yang satu ini jika tidak cocok akan menimbulkan iritasi kulit. Tetapi jika kulit anda tidak iritasi cara ini sangat manjur karena bisa menghambat hingga berminggu-minggu.

Sekian dulu pembahasan mengenai cara menghilangkan buluketiak Dengan cepat semoga bisa membantu anda semua dan jika artikelnya terdapat salah kata mohon maaf yang sebesar-besarnya .

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kusam

Pada kesempatan kali ini saya akan mengulas Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kusam supaya anda tampil lebih segar dan lebih cantik. Mungkin sebagian dari anda, ada yang mempunyai masalah pada penampilan terutama kulitnya mudah kusam dan Kering.

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kusam

Oleh karenanya tak ada salahnya untuk meluangkan waktu sejenak untuk membaca artikel dibawah ini dan semoga bisa mengatasi dan memberi solusi bagi anda yang mempunyai kulit kering dan kusam, dan yang paling penting semoga bermanfaat amiiin.

Memiliki kulit kering dan kulit kusam memang bisa mengganggu penampilan seseorang, tak hanya mengganggu penampilan namun kebanyakan orang juga akan merasakan minder untuk bergaul dengan teman-teman lainnya, itu sihh anggapan saya, tetapi mungkin anda berbeda hehe .

Sebenarnya apakah penyebab kulit kering dan kulit kusam itu? Kulit kering dapat terjadi karena kurangnya kadar minyak pada kulit (minyak sebum) sehingga hal ini mengakibatkan kulit cepat kering dan kusam. Minyak sebum ialah suatu kelenjar minyak alami yang dihasilkan dari kulit tubuh kita, minyak ini berfungsi membantu memberikan kelembaban pada kulit tubuh.

Nah jika anda memiliki kelenjar minyak sebum dalam kulit yang kurang, sehingga kulit akan Nampak kering dan kusam, jangan putus asa dulu, karena dibawah ini merupakan anda akan membaca cara dan tips agak kulit anda terbebas dari kulit kering dan kusam.

Cara Mengatasi Kulit Kering Dan kusam:

• Usahakan Perbanyak Konsumsi Air Putih
  Manfaat air putih memang sudah tidak diragukan lagi selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ tubuh, ternyata Air putih juga masuk dalam salah satu cairan terpenting untuk membuat kulit tampak lebih segar dan terhindar dari kulit kering kusam. Kenapa air putih dapat menghidarkan kulit kusam? Hal ini didasari oleh air putih yang bermanfaat untuk menghindarkan kulit dari dehidrasi, oleh karenanya usahakan anda mengkonsumsi minimal 2,5 liter air atau 8 gelas air putih/ harinya.
• Kontrol Pikiran ( Hindari stress )
  Biasanya orang yang mudah stress, akan terlihat pucat dan kusam, oleh karenanya usahakan rilekskan pikiran anda, supaya terhindar dari stress berat. Mengapa stress bisa mempengaruhi kelembaban kulit? Karena yang dalam pikirannya terlalu banyak beban (stess) aliran darah dalam tubuhnya akan menjadi tidak lancar. hal inilah yang kemudian membuat kulit tegang dan lama-kalamaan akan kering dan kusam.
• Lakukan Olahraga Secara Teratur
  Salah satu penyebab kulit kering dan kusam selain yang sudah disebutkan diatas adalah penumpukan sel kulit mati yang diakibatkan kuranya kelenjar minyak dan keringat untuk mendorong keluar sel kulit mati tersebut. Oleh karenanya dengan olahraga secara teratur maka anda akan mendapatkan keringat, dan keringat itu akan membantu mengeluarkan/ merontokkan sel kulit mati yang tertempel pada kulit.
• Bersihkan Tubuh Secara Teratur ( Mandi )
  Jika anda salah satu orang yang tak rutin untuk mandi, usahakan buang jauh-jauh kebiasaan tak baik ini, selain bisa menimbulkan berbagai penyakit, jarang mandi juga merupakan salah satu penyebab kulit anda Nampak kering dan kusam, mandilah setidaknya 2 kali dalam sehari, sehingga kotoran yang tertempel pada kulit akan rontok bersama sabun dan mandi anda.
• Pola Makan Anda Harus dijaga
  Nutrisi yang terkandung dalam makanan juga sangat mempengaruhi kulit anda kering dan kusam. Anda jangan asal memilih makanan dengan mengutamakan kuantitas bukan kualitasnya, dianjurkan untuk anda yang ingin kulitnya segar dan kencang untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan secara rutin, sehingga asupan gizi nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit dapat tercukupi.
• Porsi Tidur yang cukup ( jangan terlalu sering begadang)
  Kurang tidur atau sering Begadang juga masuk kedalam salah satu sebab kulit anda tampak kusam dan kering, oleh karenanya jangan biasakan waktu istirhat malam anda untuk dipaksakan kerja (kecuali yang masuk kerja malam bisa diatasi dengan siangnya tidur ). Selain bisa mengakibatkan kulit kusam dan kering sering begadang juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. Istiratlah atau tidur minimal 7-8 jam dalam semalam untuk mendapatkan kulit segar dan tentunya untuk mendapatkan kesehatan badan kita.
• Pakai Lotion Pelembab
  Dalam memakai lotion pelembab kulit, usahakan pilih lotion yang sudah terdaftar dan mendapatkan sertifikat bebas bahan kimia dan berbahaya lainnya. Supaya lotion yang anda gunakan tidak membahayakan kulit anda nantinya. Cara pemakaian lotion  yang paling tepat ketia anda selesai mandi. Catatan tambahan: carialah sabun mandi yang mempunyai sifat merawat kulit kering dan melembabkan kulit anda.

Itulah sedikit ulasan mengenai cara mengatasi kulit keringdan kusam semoga bisa memecahkan masalah kulit kering anda, jika kurang lengkap mohon maaf yang sebesarnya, terimakasih tunggu artikel Info kesehatan lainnya yahh heheh.

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan

Manfaat minyak ikan untuk kesehatan memang sudah dikenal sangat lama / sejak dahulu dan bagian yang paling terkenal mungkin adalah adanya aneka macam kandungan gizi yang sangat lengkap. Kandungan gizi minyak ikan ini tidak hanya berguna untuk menyehatkan fisik, tetapi juga bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan mental kita serta kecantikan.

Manfaat minyak ikan

Adapun beberapa manfaat bagi kesehatan yang bisa kita ambil dari minyak ikan ini diantaranya adalah dapat menjaga kesehatan jantung, gangguan pada schizophrenia, menjaga pikiran anda dari depresi serta bipolar.

Omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan merupakan kandungan minyak ikan yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Omega-3 ini ternyata juga menjadi salah satu kandungan terbaik ketimbang sumber gizi yang diperoleh dari jenis kandungan nabati lainnya. 

Asam asendial  yang terdapat pada minyak ikan ialah EPA atau yang bisa disebut (eicosapentaenoic acid) dan DHA kepanjangan dari ( docosahexaenoic acid).

Manfaat Minyak Ikan untuk perawatan Kecantikan

Minyak ikan tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun minyak yang satu ini juga dapat dimanfaatkan bagi anda yang hobi melakukan perawatan kecantikan. 

Nah berikut ini adalah manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan perawatan tubuh.

• Untuk Diet Sehat
  Menurut artikel yang pernah saya baca bahwa salah satu ahli penelitian (studi) yang berada di Australia, mereka mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi minyak ikan secara rutin dapat membuat lemak dalam tubuh berkurang alias dapat menurunkan berat badan anda. Nah bagi anda yang sedang menjalankan program diet tak ada salahnya untuk mengkonsumsi rutin minyak ikan supaya lemak dalam tubuh anda dapat terkurang.
• Untuk Kesehatan Rambut & kulit
  Minyak ikan ternyata juga dapat melembabkan Kulit kita secara efectif, hal ini didasari karena minyak ikan mengandung kandungan Omega-3, selain untuk melembabkan kulit minyak ikan ( yang mengandung omega-3) juga bermanfaat untuk  membuat sel kulit anda tampak lebih kencang (awet muda) dikarenakan Omega-3 dapat meningkatkan kologen. Sedangkan manfaat dari minyak ikan untuk rambut adalah memberikan kandungan seperti protein, protein ini berguna untuk memperkuat rambut dan menumbuhkan rambut baru.

Adapun Manfaat Minyak Ikan sebagai obat/ penyembuh Penyakit Kronis dan kecantikan tubuh adalah sebagai berikut:

• Mencegah Terjadinya Serangan Penyakit Kardiovaskular
  salah satu fungsi minyak ikan memang dapat mengurangi kadar trigliserida, kolestrol, serta melunakan sistem arteri yang sudah mengalami pengerasan, namun taukah anda? Bahwa minyak ikan juga dapat menjaga ritme kerja denyut jantung sehingga dapat berdenyut secara normal.
• Mencegah Terjadinya Serangan Penyakit Kanker
  Adanya Kandungan omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan, sehingga bermanfaat baik untuk melawan kemungkinan terjadinya serangan kanker (manjauhkan tubuh dari penyakit kanker). Adapun penyakit kanker yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi minyak ikan adalah kanker prospat, kanker usus, dan kanker yang sering menyerang pada wanita ( bagian yang dapat memproduksi ASI). kandungan Omega-3 ini bekerja dengan metode menjaga sel dalam tubuh sehingga sel-sel ini tetap sehat.
• Minyak ikan dapat Meningkatkan kecerdasan
  Selain untuk mengobati sakit kronis minyak ikan juga terkenal akan kandungan yang dapat mencerdaskan otak kita atau dapat meningkatkan kesehatan mental dan kecerdasan pola piker. mengapa dapat mencerdaskan otak? Karena minyak ikan mempunyai kandungan DHA, kandungan inilah yang nantinya akan membantu otak dan mata bayi untuk berkembang, selain itu kandungan DHA juga efectif untuk mencegah bayi anda terkena resiko serangan cacat.
• Mengatasi Hipertensi Atau Tekanan Darah Tinggi
  Kandungan Omega-3 juga dapat memberikan perlindungan anti-inflamasi, minyak ikan juga mempunyai anti-pengentalan darah sehingga dalam tubuh akan terus lancer (tidak terjadi penggumpalan). Ke dua kandungan inilah yang berguna baik untuk mencegah atau mengatasi masalah hipertensi bagi anda.
• Mencegah Asma
  Fungsi Minyak ikan lainnya selain diatas adalah dapat memperlancar kinerja saluran pernapasan sehingga bisa menjauhkan diri dari kemungkinan penyempitan saluran pernapasan (Asma).

Selain yang sudah di paparkan seperti diatas, sebenarnya manfaat dari minyak ikan ini masih buanyak lagi, dan salah satunya adalah untuk pengobatan alami serangan penyakit ginjal dan sebagai salah satu sumber nabati yang mampu meningkatkan kosentrasi pikiran kita.

Nah itulah sedikit ulasan mengenai manfaat minyak ikan untuk kesehatan tubuh, semoga dapat bermanfaat dan memberikan wawasa baru bagai kita semua, amiiiin hehhe.

Catatan: jika anda ingin membeli minyak ikan carilah toka penjual minyak ikan yang sudah terpercaya, dikarenakan saat ini marak pencemaran lingkungan yang bisa saja mencemari bahan pembuat minyak ikan yaitu ikan.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Setelah sebelumnya update artikel tentang manfaat buah pepaya dan kandungan buah pepaya, disini saya akan mencoba mengulas mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita.

manfaat daun pepaya 

Buah Pepaya merupakan salah satu buah yang sangat cocok untuk dibudidayakan pada iklim tropis seperti negara kita tercinta (Indonesia), sehingga buah yang satu inisangat mudah untuk didapatkan dan keberandaannya pun cukup melimpah.

Mungkin hampir kebanyakan orang tidak terlalu menikmati (suka) akan daun yang satu ini, banyak mengatakan bahwa daun pepaya sangat pahit, tetapi itu semua tergantung cara pengolahannya, jika cara pengolahannya pintar atau baik maka rasa pahit akan hilang atau hanya terasa pahit sedikit saja.

Namun, taukah anda? Dibalik rasa pahit daun pepaya ternyata daun yang satu ini menyimpan rahasia dan kegunaan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita ( pahit dikit tapi menyehatkan tubuh hehhe) hal ini sangat berbanding terbalik dengan rasa buahnya yang cenderung manis dan lembut dimulut.

Ngomongin masalah tumbuhan yang satu ini (pepaya), hampir semuanya dapat kita ambil manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari buahnya, daunnya, akarnya, serta bunganya. Namun sesuai judul diatas berarti kali ini saya akan coba mengulas mengeani manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita.

Sebenarnya apa sajakah manfaat dari daun pepaya itu? Yukss kita lihat bersama-sama apasajakah manfaat daun pepaya. Berikut adalah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi daun pepaya.

Daun Pepaya dapat menambah selera makan si kecil

Wihhh kok bisa yahh? Padahal rasanya pahit heheh. Ketika si anak selera makannya menurun, justru daun dari tumbuhan pepaya ini dapat memberikan solusi bagi anda yang ingin sibuah hatinya kembali lahap 

• Adapun caranya adalah sebagai berikut:
• Siapkan pucuk daun pepaya yang masih segar
• Lalu hamcurkan/haluskanlah daun pepaya tadi dengan menggunakan blander
• Campurkan air hangat sekitar 200cc serta sedikit garam beryodium.
• Saring buang ampasnya, dan ambil sekitar 2 sendok berikanlah pada anak anda.

Menghilangkan jerawat

Sebenarnya banyak cara menghilangkan jerawat secara alami, dan salah satunya menggunakan daun pepaya untuk dijadikan masker alami.

Adapun caranya adalah sbb:

• Siapkan sekitar 3 helai atau 2 helai daun pepaya tua yang masih segar (langsung dari pohonnya)
• Panaskan atau jemur dahulu daun tadi
• Diamkan sampai daun layu
• Haluskanlah daun tersebut.
• Campur  dengan air 300 CC .
• Nah daun pepaya siap untuk anda gunakan sebagai masker penghilang jerawat alami.
• Lakukan cara ini secara rutin supaya mendapatkan hasil yang maskimal

Sebagai tanaman herbal demam berdarah

Rasa pahit yang terdapat pada daun pepaya juga bermanfaat baik untuk obat herbal alami demam berdarah ( DBD) adapaun cara pemanfaatan daun pepaya sebagai obat herbal alami adalah sebagai berikut:

Ambil daun pepaya sekitar 3 helai (carialah daun yang masih muda).

• Siapkan juga air bersih sekitar 0,5 liter dan 2 sendok makan madu murni.
• Masukan daun dan air kedalam panci (rebuslah)
• Diamkan dampai air hanya tersisa seperempatnya saja.
• Rebus daun pepaya dalam 0,5L air, tunggu hingga sisa seperempat.
• Ambil air rebusan, tunggu hingga dingin, campurkan 2 sendok makan madu murni.
• Minumlah air rebusan ini rutin 3 kali dalam sehari kerjakan sampai DBD anda hilang.

Melancarkan pencernaan

Seperti yang kita tahu bahwa buah pepaya sangat baik untuk melancarkan sitem pencernaaan dalam tubuh, namun tahuakah anda bahwa daun pepaya yang pahit juga bisa anda gunakan sebagai pelancar system pencernaan tubuh anda. 

Mengapa begitu? Karena dalam daun pepaya terdapat kandungan yang bernama karpain, senyawa ini berguna untuk membantu menghancurkan mikroorganisme yang dapat menggangu system pencernaan tubuh.  Nah jika anda mengalami susah pencernaan anda dapat mengkonsumsi buah atau daun pepaya sama saja hehhe.

Nah jika anda ingin mencoba mengkonsumsi daun pepaya karena sudah tau manfaatnya, namun anda masih malas karena rasa pahitnya, sedikit tips untuk menghilangkan rasa pahit dalam daun pepaya yang bisa anda coba:

• Cara pertama : Remaslah daun pepaya muda dengan menggunakan tambahan sedikit garam dapur, remas hingga daun mengeluarkan lendirnya. Lalu cuci bersih daun menggunakan air bersih, oke langkah selanjutnya daun siap untuk dijadikan kulupan atau diolah.
• Cara kedua: rebus daun pepaya dicampur dengan daun jambu biji, dengan skala perbandingan, jika daun pepaya yang akan kita rebus 10 helai, maka tambahkan sekitar 10 helai daun jambu biji yang sudah tua. Angkat daun pepaya yang sudah kita rebus dan buanglah daun jambunya, insy@ rasa pahit akan hilang, atau berkurang. 
• Cara ketiga: anda dapat merebus daun pepaya bersamaan dengan daun singkong, dengan takaran daun singkong lebih banyak kebimbang daun pepaya

Itulah sedikit ulasan mengenai daun pepaya yang bisa kita ambil manfaatnya, walaupun sedikit pahit tapi kaya akan manfaat, sekian dulu terimakasih, tunggu artikel berikutnya yahh heheh.